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Benessere senza età: Lo yoga dedicato ai senior

Ritrova la vitalità e l’armonia a ogni età attraverso percorsi di yoga, meditazione e benessere pensati per la terza età. Unisciti a una comunità accogliente, dove ogni movimento ispira sicurezza, comfort e fiducia.

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Perché praticare yoga nella terza età?

  • Equilibrio Equilibrio e stabilità

    Migliora la postura e la sicurezza nei movimenti quotidiani grazie a esercizi mirati.

  • Benessere Cuore Benessere psico-fisico

    Riduce stress e ansia, favorendo un sonno ristoratore e una mente serena.

  • Socializzazione Socializzazione

    Entra in una rete di supporto, amicizia e attività condivise che stimolano la felicità.

  • Flessibilità Flessibilità e Mobilità

    Mantieni il corpo agile e reattivo, prevenendo rigidità e fastidi articolari.

Le nostre offerte di benessere

Lezioni di Yoga Dolce

Sessioni guidate a bassa intensità, ideali per mantenere flessibilità ed equilibrio, pensate appositamente per persone over 60.

15€ a lezione

Programmi Personalizzati

Percorsi individuali su misura per esigenze specifiche di mobilità e benessere, con attenzione particolare alle condizioni di salute.

50€ per pacchetto mensile

Yoga in Gruppo per Anziani

Lezioni collettive per stimolare la socializzazione e il movimento, creando un ambiente familiare e sicuro.

12€ a lezione

Meditazione e Rilassamento

Incontri guidati dedicati alla meditazione e al rilassamento profondo, per ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.

10€ a sessione

Workshop Educativi sulla Salute

Seminari e laboratori informativi su postura, respirazione e stili di vita sani, rivolti a pensionati e senior.

Gratis con iscrizione annuale
Scopri tutte le lezioni

Cosa dicono i nostri partecipanti

Da quando partecipo ai corsi di ArgentoYoga, sento di aver ritrovato energia e positività. Gli istruttori sono attenti e ogni lezione è un toccasana!

– Maria L., Milano

Grazie alla meditazione guidata ho riscoperto il piacere di dormire serena. Consiglierei ArgentoYoga a ogni senior!

– Eugenio R., Rozzano

Le sessioni di gruppo sono bellissime: mi sento parte di una comunità e questo arricchisce le mie giornate.

– Carla M., Pavia

Con il programma personalizzato ho risolto dolori alla schiena e mi sento più agile di prima!

– Franco B., Milano

Pronto a iniziare il percorso di serenità?

Scopri il benessere che ti meriti con il team ArgentoYoga. Prenota la tua esperienza oggi stesso!

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