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Lezioni flessibili, adattate alle tue esigenze, che uniscono movimento dolce, respiro e socialità. Ritrova benessere e piacere di muoverti in un ambiente familiare e accogliente.

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Corsi disponibili

Lezioni di Yoga Dolce

Sessioni appositamente sviluppate per le esigenze degli over 60, che favoriscono elasticità e riduzione dei dolori articolari. Ogni classe è moderata e accessibile a tutti.

15€ a lezione

Yoga in Gruppo per Anziani

Lezioni collettive pensate per promuovere l'interazione, il supporto reciproco e l'inclusività. Ideali per ritrovare energia e motivazione insieme.

12€ a lezione

Benefici delle nostre lezioni

  • Flessibilità Flessibilità migliorata

    Piano di lavoro progressivo sulle articolazioni con movimenti dolci e sicuri.

  • Equilibrio Equilibrio migliore

    Aiuta nella prevenzione delle cadute e aumenta la fiducia nei propri movimenti.

  • Socializzazione Socializzazione

    Nuove amicizie e un ambiente accogliente che ti farà sentire sempre coinvolto.

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Contattaci oggi stesso per iniziare a muoverti con consapevolezza e gioia. Il percorso verso un corpo più agile parte da qui!

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